青藏铁路建成后，去西藏旅游变得不再纠结。而西藏海拔高，温度低，这样一来夏日便成了去西藏旅游的首选季节。近年来，“背包客”一族又逐渐增多，今天我就给大家提供一些夏日西藏旅游的攻略，来供大家参考吧。 首先是去前准备。由于西藏海拔高空气稀薄，所以很有可能会出现高原反应，建议提前一周开始服红景天，还要准备“高原安”,可以在进藏后出现高原反应反时吃；还要准备防晒霜和墨镜，避免晒伤；同时要准备几件秋冬季节的衣服。处在感冒期就不要去了。 其次是交通。很多人建议坐火车去，或者先坐火车再至西宁转飞机。因为如果直接坐飞机去的话很容易使自身不适应。北京西-拉萨的火车票硬座300多元，卧铺700多元；北京至西宁的火车硬座200多元，卧铺400多元，可再转乘飞机。 第三是住宿。拉萨的住宿不是很贵，80-150元不等（一般标准间）。但是价格便宜的比较脏乱差，还是考虑标准间吧。一般的标准间都是别墅里面的一个屋，窗外可能还会有花园什么的，会很漂亮。不过相信许多年轻人都会选择国际青年旅舍之类，也不错。 第四是饮食。西藏的四川人不少，川菜馆也很多，而且味道比较地道。但是很神奇，西藏没有麦当劳和肯德基。若说西藏的特色那可以去“xxx点茶馆”或“xxx藏餐厅”,到那里面一定要尝试藏面、牦牛肉和酥油茶等极具西藏特色的食品。不过奶渣,酥油饼,窝窝头虽也是西藏特色，但味道或许不那么容易被人接受了。 以上就是一篇比较简略的旅游“小攻略”，各位背包客们若想去西藏一览她的风采，一定要多多做准备，最好找有经验的人请教一下。