一提到西藏旅游，大家都很兴奋，但是不免又会有一些担心，毕竟西藏是高原地区，所以去西藏前还是要有许多的准备。首先你要确定自己的身体健康情况，因为西藏处于高原地区，有高血压，心脏病，哮喘等的人最好慎重考虑。而且去之前还应该准备好抗高原反应，晕车和防感冒的药。另外西藏白天气温很高，所以还需要带防晒，降温的物品。由于西藏常年气温较低，所以带上几件厚点的衣服。
进藏后，要注意充分的休息，避免剧烈的运动，先调整好自己的身体状况，多吃一些水果。一般在进藏后一到两天后高原反应就会逐渐消失，如还有强烈的高原反应建议吃一些药物，例如高原安等。
对于西藏的风俗也是不得不说的，这里面最重要的就是西藏的禁忌了，俗话说入乡随俗，所以这些我们一定要了解。首先，西藏是不允许杀生的，藏族人是被禁止吃狗肉和驴肉的，有一些个别的区域也不吃鱼肉。其次，在藏人家做客时，主人帮你倒茶后，客人需要双手捧在面前，才能接过茶来喝，切忌不要用单手接茶。还有就是当你游玩路遇寺院等设施的时候，需要从左往右绕行。在与藏人打交道的时候，切忌用手触摸别人的头顶，这是藏族人很忌讳的事情，显得也非常不礼貌。如果你需要进寺庙，一定记得不能吸烟，不能摸佛像、翻经书和敲鼓。当你坐下的时候身子一定要坐端正。不要用有藏文的纸来擦东西。当你进入藏民的帐篷时候，坐的时候注意男左女右。当有藏民像你伸舌头的时候表示的是一种尊重，而双手合十则表示是一种礼节。当看到佛像和壁画经书的时候，不要用手指去指，应该用手掌像上平着去指，表达一种敬意。
以上这些都是我们进藏后需要注意的地方，我们做到了这些同时也表达了我们的一种尊敬。
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