如今不管是文艺的背包客还是讨厌麻烦喜欢跟团旅游的都市人，都对神秘自然的西藏充满向往，都幻想着能如教徒般去圣地朝圣。这就带动了西藏旅游的发展，昔日人烟稀少的藏地现在每年都会有有人蜂拥而至，而西藏特殊的自然和人文环境决定了我们在游玩时必须注意一些事情。
首先由于西藏地处世界屋脊的青藏高原，生态环境相对恶劣，所以心脏病患者、慢性呼吸系统疾病患者、高危孕妇甚至感冒病人都不宜去西藏旅游，这会伤害到此类人群的身体健康。第二就是旅者的装备啦。背包不能太重太大，高远地区的运动强度会比一般情况大。最好穿上冲锋衣保暖服之类的，藏地温差比较大。脚穿最好是登山鞋，藏地未经开发，多是山地草路，登山鞋利于行走。另外防晒霜和太阳镜必不可少，高原地区空气稀薄，紫外线超强，这样可以保护眼睛和皮肤不受伤。最后一定要注意的就是尊重藏区藏人的习惯。藏区一般有宗教信仰和民族习惯，我们可以不信仰但一定不要触犯当地的禁忌。比如要双手接过主人递过来的东西，藏族最大的禁忌就是杀生，更绝对禁止食用驴，马肉和狗肉。遇到寺庙等宗教场所必须从左到右绕行，另外经筒等不得逆转，也不要用手触摸别人的头部。
注意以上这些知识，爱西藏的朋友们就可以准备妥当向西藏进发了。
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