近年来，去西藏旅游的人数处于逐年攀升的状态，一般西藏旅游的旺季在每年的六月到九月之间，此时的西藏气温舒适，天气状况良好，路况等也相对较安全，所以进藏的人数都均集中在这几个月。在西藏旺季旅游时，需要储备一些日常常识，以预防出现一些突发状况。
一般进入西藏旅游前，可以咨询一些之前有过西藏旅游经验的朋友们，看他们都做过哪些准备，尤其是应对高原反应的一些措施。同时，在进藏前一个月或是半个月时，就要注意休息，避免感冒等症状发生，要注意保暖，最好是戒烟戒酒，避免强烈运动；也可服用一些药物来避免高原反应的产生。
需要特别注意的是，患有心脏病，心血管疾病，以及严重贫血，高血压的朋友，最好不要进行西藏旅游，在缺氧的状况下，会导致这些病况加重，严重的甚至会威胁到生命安全。
如果高原反应严重，则需随身携带一些例如心痛定等药物，最好常备一些治疗感冒的药物，以应不时之需。另外，由于高原地区昼夜温差较大，所以尽量携带一些防寒衣物。
关于吃住方面，一般建议刚到西藏时，就卧床休息几小时，以使自身慢慢适应高原反应，一般需要6-7小时适应，体质较差的人则需要2天左右，值得注意的是最好不要一到西藏，感觉不适应就开始吸氧，这样对于后期的高原反应适应非常不利。
您的位置：
