去过西藏的人,都会被西藏独特的魅力所征服,正是因为它独有的魅力,也吸引着越来越多的中外游客来到西藏,来到这个中国最神秘的地方。但是西藏因为和其他地方的地理环境有着很大的不同,所以在来到西藏之前,还是需要做些充分的准备。
首先要克服的就是高原反应,来到西藏的人大多数都会出现高原反应,它主要的症状表现为缺氧,毕竟西藏的海拔很高,氧气的含量比较少,生活的在平原的人都会不适应,有的人来到西藏之后走路一会就会觉得非常累,而且爬楼梯都会喘气,这些都是属于正常的高原反应,严重的会出现呕吐甚至是发烧的情况。所以在去之前一定要带着能够缓解高原反应的药物,而且要注意保暖,带着厚衣服,以为内西藏那边气温也很低,一定注意不要感冒,因为感冒的话容易得肺气肿,严重的话就需要到医院进行治疗了。
如果到了西藏的话,要注意不要频繁的洗澡,因为洗澡会后增加身体里的耗氧量,一不小心就会感冒,如果你的身体体质比较差的话,就要格外当心了。最后需要注意的就是防晒和服装,高原的太阳非常的厉害,很容易把自己晒伤,所以一定要带上防晒用品,最好有个帽子或者是围巾最好。西藏的昼夜温差比较大,所以即使天气比较暖和也一定要带上厚衣服,防止感冒。
这几点注意事项希望大家能够记得,也希望您在西藏玩的开心。