西藏是一个非常美丽的地方，机会每个听说了西藏这个地方的热舞哪都想去西藏旅游，因为西藏确实是像张杰格里唱的那样，是最接近天堂的地方。世界各地的人们纷纷都想去西藏旅游。但是人们都再决定去西藏旅游之前很担心一件事。这件事情是什么呢。他就是高原反应。我们都很害怕自己到西藏旅游的时候会出状况。万一我缺氧了怎么办？其实这是每一个想去西藏旅游担忧想东想西的人担心的问题。
其实，你不用那担心了。因为我找了几个方法帮你避免状况的发生，让大家去西藏旅游没有后顾之忧。所以，亲爱的朋友们，请仔细听我讲哦。第一，我们去了西藏以后，走路一定要缓慢一些。我们这些生活在平原区的人们只有走得慢一点才不会穿蕲春的厉害而缺氧。也不能做体力劳动，不能暴饮暴食，因为这样做会增加消化器官负担，更不能饮酒和吸烟，要多吃蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖。要注意，不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，可能在高原永远都离不开吸氧了。第二，一定不能让自己感冒了。要尽量少洗澡，避免感冒的发生。感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在去西藏旅游之前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌去西藏旅游。
另外，再去西藏旅游之前我们也要做一些准备工作。有一种方法特别好，就是在去西藏旅游之前的前10天要开始服用红景天。这个方法很好，有助于缓解高原反应。但是，我建议想去西藏旅游的朋友们在去之前一定要去医院检查一下自己的身体。因为有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜去西藏旅游的。去了可能会有生命危险。所以大家去西藏旅游之前一定要做好转杯工作，却倒万无一失。
西藏旅行社为中国人和外国人提供西藏旅游攻略信息、西藏景点介绍、西藏酒店预订、西藏旅游线路咨询和西藏租车等服务，帮助国内外游客到西藏旅游提供更全面的服务...