一.在拍摄之前与你想要拍摄的对象沟通好
尊重对，这是不管做什么都需要遵守的，所以在做好拍摄之时一定要先获得他们的同意，尤其是拍摄对象是一些少数民族的同胞，而且在拍完之后还要表示自己的感谢。
得到了同意之后，接下来的工作便是同选择的拍摄对象进行拍摄上的沟通，如果想要拍摄更好的成片，这里的话可以是在相互了解了之后抓拍，也可以是有意识地摆拍。如果是想要拍摄孩子们的题材的，这里支一个小招，就是带些好吃的小零嘴，分给孩子。他们是最好交流的，也是非常配合拍摄。
二.拍摄技巧
在沟通好了的基础上，各种拍摄技巧的有效运用在拍摄过程中也是非常重要的，这样可以让你想要得到的效果更明显。
拍摄角度：倘若是想要拍摄高原男子形象，可以选择仰角拍摄，这样会使得男子的形象更加高大，而且力度感强。
光线：好的光线对刻画人物性格显得尤为重要，所以拍摄的话是很少用到顺光的，因为用顺光只会让画面显得平而缺乏立体感。前侧光、侧光、后侧光才是拍摄人物肖像时常用采取光线的方式。
色彩：对色彩的配置也要注意，要把拍摄对象的衣着色彩以及拍摄环境背景的色彩都考虑进去，然后进行选择与分配。
总之，去西藏的朋友们一定要了解一些拍摄技巧哦，这样留下来的回忆会更加的美好。