西藏三大圣湖之一羊卓雍湖,被称为羊湖,藏语意为碧玉湖、天鹅池，羊湖因分支较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又另外被称为“上面的珊瑚湖”。美不胜收的羊卓雍湖湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20至40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。。
羊卓雍错湖中有大小岛屿21个，岛上生活着各种各样的候鸟，形成了西藏最大的水鸟栖息地和野生禽类的乐园。像黄鸭、天鹅、鹭鸶、沙鸥等应有尽有。
那成千上万只白色水鸟在湖面先后飞翔的画面，构成奇异壮观画面。关于白色水鸟，还有一个众所周知的传说，在很久以前，羊卓雍湖是一潭碧玉似的清水。湖边有一个白地村落，村里住着一位漂亮的姑娘，每天夜里都要到湖里洗澡，湖水使她的肌肤像白玉一般洁净。
村中一个地主看上了这位姑娘，要把占有她，但姑娘已心有所属，死活不愿意嫁给那地主。某天夜里，地主躲在湖中，乘姑娘下水洗澡时，一把将姑娘抱住，要把她强抢回家。
这时，天上突然飘来一朵彩云，云里站着一位仙女，她用佛珠将凶残的地主打死，但地主还是紧紧抱着姑娘不放手，结果两个人都掉进湖里，两人都被淹死了。第二天清晨，人们来到湖边寻找她，呼喊她的名字。突然，从湖中飞出了一只白色的水鸟，据说这只水鸟就是那漂亮姑娘的化身。从此以后，这只水鸟总是在湖里戏水，在湖面的上空飞来飞去。白云似的羊群，白色的水鸟，加上这个神奇的传说，使羊卓雍湖成为一个神秘的“圣湖”。
西藏一座具有1300年历史，有幸进入西藏布达拉宫内部的藏民与游客，都此行的所见所闻当作是一次上天的恩赐与犒赏。西藏拥有世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，无限弘扬着西藏文化的灿烂，是一座真正属于全世界人民的宝藏，天然无雕琢、巧夺天工并代表着藏族建筑艺术杰出的宫堡式建筑群作品。布达拉宫始建初期规模并不宏大，经日后的几世达赖不断扩建与设计，规模才逐渐扩大，前前后后改建耗资巨大。直到1936年十三世达赖喇嘛的灵塔殿建成后，才形成布达拉宫现在的宏大规模。

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