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西藏中国青年旅行社最新公告: 本社所有线路,均为实价,谢谢理解和支持!报团敬请提前7天以上
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西藏旅游您的位置:西藏旅游网 > 旅游线路 > 西藏旅游共4天行程安排和旅游费用
线路名称: 精品短线:拉萨+纳木措4天3晚游
入团价格: 1680元
起始地点: 拉萨机场或车站接团
特别赠送: 太阳帽、红景天或瓶装氧气、意外险
 
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西藏旅游精品线路:拉萨+纳木措,四天三晚游

第一天:拉萨接团。(餐:自理 住:拉萨)
(拉萨火车站-拉萨市内车程30Km、海拔3760米)晚上抵达拉萨火车站,感受高原纯净的空气,由导游为远方而来的你献上藏族洁白的哈达,然后驱车抵达拉萨后,入住酒店,做高原适应性休息。
每日提示:当日不要做任何剧烈运动,也不要过分紧张担心,保持平常心;多饮水,忌暴食,入藏当天请勿洗澡。

 

第二天:拉萨市内一日游 (餐:早中晚 住:拉萨)
(市内车程100Km、海拔3760米) 早餐后,游览令人魂绕梦牵的布达拉宫(海拔3756米、门票100元/人、游览2小时)。布达拉宫建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达来喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观拉萨最古老的寺庙,大昭寺(海拔3650米、门票85元/人、游览1小时)。大昭寺建于公元七世纪,供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中是最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道八角街,这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街道两旁店铺林立。晚餐后入住酒店。
每日提示:今天的活动时间不紧张,车程短;寺庙里的香可能会令您感到不适应,可以准备口罩。

 

第三天:拉萨/纳木措 (餐:早中晚 住:拉萨)
(柏油马路,往返车程520Km,行驶约5小时、海拔最高时5200米) 早餐后,专车翻越海拔5190米的那根拉山;前往位于拉萨市西北部,世界上海拔最高的咸水湖---纳木措(海拔4718米、门票120元/人、游览1.5小时);这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人,像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神,海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原,在白雪皑皑、群山环抱之中的羊八井地热蒸气田,游览羊八井地热高原温泉(海拔4300米,门票30元和温泉费98元(自理),游览1-1.5小时),可在温泉中洗尘除病,地热水温保持在47度左右,含丰富的矿物质,对于各种皮肤疾病有绝佳疗效;途观中国最大的地热发电站,羊八井地热发电站。后乘车返拉萨。
每日提示:今天的行程安排不紧张,有时间返回拉萨购物;泡温泉最好自备泳装。 

 

第四天:拉萨-各地 (餐自理 宿:火车上)
早餐后退房,由司机到酒店接客人赴拉萨火车站送团,告别圣地西藏,结束愉快而神秘的西藏旅游之行!
每日提示:带着藏区给您的感动和美好回忆,结束愉快旅程,欢迎您再来美丽的西藏,扎西德勒!
 

接待标准:
1.住宿:全程准三星宾馆或同级酒店,双人标准间,独立卫生间;如出现单男单女住单间,补房差。
2.用餐:十人一桌,八菜一汤。
3.门票:所列景区首道门票
4.导服:优秀导游讲解(服务好、讲解好、调解气氛能力强 )
5.交通:全程旅游用车,符合国家标准运行车辆,司机服务好、干净、车况好
 

西藏旅游 线路景点
布达拉宫,大昭寺,纳木措,羊八井
西藏旅游 线路说明
友情提示:
1、在保证景点不减少的情况下,我社有权对行程进行调整。
2、如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素如(天气、洪水、道路、交通等)所增加的费用,均由客人自己承担。
3、以上景点如因政策原因不能参观,旅行社只退回门票,不作任何赔偿,现布宫限制人数参观,故会调整行程先后顺序。客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
注:参加我社旅游均保证有布达拉宫门票,免费代办返程火车卧铺票及飞机票。报价为平季价格,淡旺季有所不同,实际价格以电话及在线咨询为准。因布达拉宫限制参观人数,门票需要提前7天预定,故预定我社的旅游最好提前10天左右,预定需要身份证号码(用来购买布达拉宫门票)
西藏旅游 备注事项
西藏旅游注意事项:
* 心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便产生紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
* 身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。
* 随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫。也可带上墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药等物品。
* 高原反映是最常见的,进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
* 初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
* 西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
 

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