这两条旅游线路的风景很好，来旅游，千万不要错过。其中之一是拉萨——甘丹寺(甲玛沟)——青浦修行洞——桑耶寺，游完全程需要4-5天。甘丹寺，宗喀巴大师亲自修建的寺院，是格鲁派的六大寺之一，算得上是格鲁派的祖寺。

桑耶寺，是西藏的第一座寺院。始建于公元762年，于公元779年全部竣工。可能很多人会有疑问，因为大昭寺距今已有1350年的历史，推算一下，就知道大昭寺是建于公元660年左右，而桑耶寺是在一百年以后才修建的，怎么会成为“西藏第一座寺庙”？其实，大昭寺是为了供奉文成公主从大唐带来的释迦摩尼12岁等身像而修建的，最初叫做“祖拉康”。拉康就是“供奉佛祖的房子”或是“经堂”的意思。而桑耶寺建成以后，就从吐蕃贵族当中挑选来的出家人来这里讲经学法，所以，西藏历史上第一座佛、法、僧俱全的寺院，是桑耶寺，而非大昭寺。

青浦修行洞，是藏传佛教四大隐修圣地之一，也是莲花生大师最有名的一个修行洞。看得出，上述的这条线路是一条宗教线路，走这条线，可以对藏传佛教有一些基本的认识。从墨竹工卡县的甲玛沟出发，经青浦，到达桑耶寺这条线，与上述的线路类似，这条线中的甲玛沟，有非常迷人的田园风光。

第二条线路是日喀则 嘎玛沟徒步，全程需要花费10-15天时间。据说，日喀则地区的定日县嘎玛沟，自上世纪20年代起，就有“世界上最美丽的山谷”、“世界十大经典徒步线路之一”这些头衔，而且闻名海外。

这条线路，整个都在珠峰自然保护区内，风景当然是不在话下，这里还有神秘的夏尔巴人居住，可以看到非常多的珍惜野生动物，还可以欣赏到世界第一的珠峰、世界第四的洛子峰、世界第五的马卡鲁峰。

这条线的难度是显而易见的，不是一流的户外玩家，是不会轻易尝试这条线路的，这条线不仅气候多变、海拔高，而且人迹罕至，但是，这条线的魅力就在这里，可以让人有一种征服的快感。

要提醒的家的是，如果没有十足的把握，做好不要轻易尝试。走上这条路，成功了，就会成为骨灰级的户外玩家，而不成功，很可能就成为骨灰了。

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