西藏自治区在中国的西南部，总面积有二十多万平方千米，平均海拔有四千多米，西藏有着它独特的高原雪域风光和妩媚的南国风采，在西藏有很多美丽的神话传说，千百年来都在西藏自治区的雪域高原流传，西藏自治区是一个离天堂最近的地方，在西藏这个很特别的地方，藏族人的生活和行为等与现代人都有着很大的距离，正因为这种距离，所以就使得这一切具有了观赏价值。

对西藏而言，也许用任何语言都无法倾力的描绘出这里雪山草甸和峡谷湖泊超凡脱俗的美，以及人们虔诚信仰的光辉。对于没有来过西藏的人来说，西藏是个令人神往的佛界净土，对于现在就在西藏的人来说，西藏则是一种生活方式；但对于已经离开人世的人来说，西藏又是魂牵梦绕的家园。但不管怎么说，西藏就是一个不可不去的地方，然而西藏又是一个不容易到达的地方。

在公元七世纪的时候，西藏的藏传佛教由印度等地传进来，然后经过了很长时间的发展，历经了很多的曲折，所以就形成了既保持佛教的基本教义，又具有浓郁藏族特色的藏传佛教了，也就是西藏本土化的喇嘛教。在西藏自治区，藏传佛教的寺庙有布达拉宫、扎什伦布寺、大昭寺等等，西藏还有很多自然风景，也有不少的西藏特产。

   从西藏拉萨市到纳木错旅游只要一天时间，全程有五百二十多公里，行驶五个多小时，驱车翻越海拔五千多米的那根拉山，前往位于拉萨市西北部，世界上海拔最高的咸水湖（纳木措），海拔四千七百多米，门票一百二十元每人，游览时间为一个半小时，沿途还可以远观纳木措的保护神，海拔七千多米的念青唐古拉峰，然后在去游览羊八井地热高原温泉，海拔在四千三百米以上，门票三十元每人，游览时间是一个小时，最后驱车返回拉萨。

   特别提示

   来西藏旅游前要注意心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。

   身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。

   随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫。也可带上墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药等物品。

   高原反映也是最常见的，进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过一两天就会逐步减轻或消失。

   初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。