去西藏旅游，在很多人的眼里，那都不是一间轻松的事，就把去西藏旅游当成是一次很普通的旅行，其实根本就不需要被什么高反吓怕，只要到了拉萨火车站您就可以看到，大多数来西藏旅游的游客，大多是上了年纪的，他们还跑得挺快的。现在的西藏很安全，到了西藏您就会知道的，来西藏旅游，要想什么事都不用操心，而且还玩的开心的话，最好的办法就是入团，到拉萨火车站或者是机场都会由旅行社接待并且安排入座酒店，来拉萨可以做火车或飞机，都各有各的好处，做火车来，可以沿途欣赏风景，做飞机来可以避免在路途上长时间的颠簸。在西藏这个独特的地方旅游，在出发的时候，最好戴上帽子，但是不要带的太紧，挑选防晒霜的时候，不要贪图便宜，最好还是买上等的，出发之前十分钟的时候涂抹均匀，然后再隔一两小时再加一层；保持平和的心境有利于保养皮肤。尽量创造条件多吃点水果和蔬菜；睡之前一定要洗脸，起床后最好是不要洗脸，如果长时间在野外活动的话，就没有良好的卫生条件，最好不洗脸，这样不易晒脱皮。如果您是不怕脏的话，涂一点酥油效果会更好的，在西藏由于光照强烈，所以在摄影的时候，高反差是很多摄影爱好者值得注意的问题，胶片选最好的，也要适当运用闪光设备和闪光技术，在对藏族同胞人像摄影时，要征得他们的同意，或者在和他们混熟的时候在商量，不要强行拍摄或偷拍，以免激怒了他们。相机在不用的时候，最好是盖上镜头，西藏这地方尘土多，容易影响摄影效果以及损坏设备。