今天4月2日星期一，农历三月十二，拉萨市白天温度16度，夜晚最低温度2度，早晚温差比较大，所以四月来西藏旅游时，请带上厚棉衣，请注意增减衣物。西藏4月总体天气温度在16-20度左右，七八月是雨季，其它时间西藏很少下雨，每天都是太阳，紫外线也很强，如果准备七八月到西藏旅游时，最好准备上太阳镜和防晒霜，不要来西藏玩几天就变成古铜色的美女帅哥，那就不好了。
到西藏后尽量别剧烈运动，多喝水，少喝酒，说话走路都慢一拍，这样才不易出现高反，抗高反良药就是放松心情，因越担心越易出现高反的，切记！当然你提前了解一下进藏须知，做到心中有数也是好事。
今日旅游指数(2012-04-2  8:00发布)
息斯敏过敏气象指数： 极不易发
天气条件极不易诱发过敏，可放心外出，享受生活。
美发指数： 适宜
空气湿度小，注意不要忽略了秀发的防晒和保湿的需要哟，含防晒和滋润成分的洗发护发品，以及遮阳帽、遮阳伞，都是很好的选择。
化妆指数： 保湿
今天风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。
舒适度指数： 舒适
温度适宜，风力不大，您在这样的天气条件下出门旅游，会感到比较清爽和舒适。
约会指数： 适宜
天气较好，和恋人一起徜徉于熙攘人群中或漫步于柔软草地上，都是不错的主意哦。
旅游指数： 适宜
多云，温度适宜又有微风相伴，不冷不热，空气良好，很适宜旅游。
旅游指数是气象部门根据天气的变化情况，结合气温、风速和具体的天气现象，从天气的角度出发给市民提供的出游建议。一般天气晴好，温度适宜的情况下最适宜出游；而酷热或严寒的天气条件下，则不适宜外出旅游。
西藏非常丰富的旅游资源更是吸引着络绎不绝地游客来这里旅游参观。西藏旅游，拉萨欢迎您，随着自己的目光来到西藏的首府拉萨，来看看它美丽的旅游胜地吧。