西藏是国内最美的地方之一，它有雄壮的喜马拉雅山、奇特的地貌景观、绚丽的自然风光以及悠久的历史文化和少数民族风情，是比较理想的旅游胜地。但是由于西藏地理位置的特殊，往往会出现高原反应，以下是针对进藏旅游应注意的事项，相信会使您的西藏旅行更加愉快！
第一，刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。第二如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12～14 小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。第三在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。第四注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。第五进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。第六必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。第七，常年坚持体育锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞强，尤其是进入到新的海拔高度前，要有一二天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000 米以上的地区，以防突发不测。
西藏旅游不仅仅是一场旅行，更是一场心灵的旅行，它会使我们的灵魂得到净化，是我们的思想得到升华！在这里旅游景点众多，并且藏族人民热情好客，你可以自由地与他们交谈，但是您也要注意一些问题，比如没有经过被摄者的许可，不能拍照，要尊重对方。 不要谈论政治、宗教一类的敏感问题。不要吃狗肉、猴肉和马肉等等。再次祝您旅行愉快！
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