在很多人的心目中，西藏是个遥远且神秘的地方，多数人想要去接近她，却又因为惧怕高原缺氧和路途艰难而却步。其实，西藏早已以其神奇的自然风光、独特的宗教特色和淳朴的民俗民风，成为国内倍受青睐的旅游胜地，至于大家害怕的高原环境，并不需要太担心，没有想象中可怕，那些环境恶劣的无人区，只有探险、考察者才会光顾，而普通的旅行者，可以到环境优美、人口较密集、交通方便的地方，这里同样可以领略到独特的高原风光。

进藏路线：
第一条——从新疆喀什经新藏公路入藏。这条路线所走的是边境的公路，道路崎岖，温度底下，而且还没有班车，因此很少有人选择这条线路。
第二条——从成都经川藏公路入藏。
第三条——从云南大理或四川的攀枝花经滇藏公路入藏。
第二、三两条线路沿途地区的地形比较复杂，冬春两季冰雪天气很多，夏秋两季气候相对不错，游人也较多。
第四条——从成都乘飞机直达拉萨贡嘎机场。这条线是目前最为便捷的进藏路线。
第五条——由青藏公路入藏，途中经过青海西宁和格尔木。

如果是自助游，最佳的选择是青藏公路入藏，即第五条路线。选择的原因，首先是省钱（路费仅为航空的1/5）又省时（历时约为走其他公路的1/3）；其次就是海拔渐次升高，也使游客有渐渐适应高原气候的过程，这样就有效的避免了突然飞抵高原后容易出现的强烈高原反应；最后，也是最难得的，就是沿途可以领略青藏高原的自然风光，体验经昆仑山口登上青藏高原和翻越海拔5231米的唐古拉山口的特殊感受。

旅游行程安排：
乘车抵达西宁，用一天的时间欣赏塔尔寺、日月山、鸟岛等风景。从西宁乘火车到格尔木，在格尔木换乘长途卧铺客车，经过两整天，就可以抵达拉萨。

出发前，除了准备常规的旅游用品之外，还要准备防晒霜和太阳镜或墨镜，因为高原的紫外线和阳光都比较强烈；身份证的照片要带上，以办理边境通行证；因为路途遥远，为避免挨饿，最好也带上压缩饼干和饮料。

拉萨的住宿条件相对而言还是不错的，也有不少的高档宾馆，不过，自助游选择市内的中档旅馆就可以了，交通方便，而且价格实惠，标间的价格是30―40元每人/晚。到达拉萨后，稍事休息，就可以到以拉萨为中心的景点游览。

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